人生如漫漫长途，我走过的已有十余载。曾经的那些年，那些人，那些事，勾起了我无限的回忆。从小学到高中，生活中夹杂着无数的辛酸、苦辣、快乐与喜悦。我常常在这些多味的记忆里流连忘返。
第一次踏入这所民办学校是在2005年，那是一个炎热的夏天，父亲带着我和我的堂弟来报名，接待我们的是一个教练，身材魁武。他一直在我面前比划着什么，好像在和我说关于武术的动作，父亲告诉他我比较热衷于武术和体育。
武术这是一个什么概念，在我未进这所学校之前我未曾知晓过。那是第一次武术训练，看着一个个人把腿都举到天上去。这到底是什么？不管了那就跟着学呗！我发现自己怎么举都举不上去。教练边朝我走来边说：“现在要趁年纪小，多压压腿。”不知不觉教练已按住我的腿，眼泪瞬间从眼眶里奔涌而出。渐渐的就适应了这样的套路。那段时间每天都会有长达一小时的体能训练，经常在电话里哭鼻子的我向父母诉苦，说这里有千百个不好，想回家。虽然苦是苦了，但是把我从一个体弱多病的人变成了强壮的人。
当我在学校的校运会上取得一枚枚奖牌的时候，我知道这要归功于我的教练。他平时对我要求严格，也很看重我，让我去外面参加一些比赛，与更强大的对手较量。这使我从中得到了更高层次的提升。是他让我懂得了很多很多。
从最开始对武术的一窍不通到后来的小有成就，这是多少的努力和汗水换来的。他曾经让我突破一个又一个的体能极限，让我在重新定义着极限。当我每每累趴着动不了的时候，他总是在背后轻声唤道:加油，再来，应该还行的。当我每次练到以汗沐浴的时候他才会叫我休息一会儿，他让我进步非常大，收获也特别多。他就是我的教练：梁福得。
是他帮助我练就了健康的体魄，也是他教会了我很多的道理，这些都使我一生受用。
作者：林海东 指导教师：刘靖
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