人生是一种承受，亦是一种享受。在承受与享受中需要学会支撑，支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会。支撑的力量就是将承受与享受相互平衡。支撑起多少重量，就要承受多大压力，同时也要分解多大压力，用宽容与平和的心理享受生活带给我们的点点滴滴。从某种意义上说，生活本身就是承受与享受的平衡，这诠释这一种崭新的人生观。
承受痛苦。就人生而言，有些痛苦来得温柔，如同漫漫来临的黑夜，在不知不觉间令你感到冰冷和黑暗；有些痛苦来的突然，如同暴风骤雨般，让我们来不及防范；当我们屈服于痛苦与挫折时，它会使我们烦躁、懊恼、沮丧、潦倒，甚至在绝望中迷失方向走向死亡。当我们将承受痛苦转化为享受痛苦，会不会有一种别样的感触呢？“塞翁失马，焉知非福”的乐观心理，教育我们用享受生活的积极心态去面对生活中的痛苦，分解痛苦带给我们的一切一切，痛定思痛享受在痛苦中找寻新的方向和重新审视自己，把痛苦带给我们的不良反应转化为面对痛苦时的不屈与自信。那么此时痛苦就变成了我们前进的动力和一笔不可多得的财富。
享受同样需要承受。经常有人说：“小心，别被幸福冲昏了头脑啊。”幸福到来时，更多的人选择的是分享，就是在过多的分享中幸福会轻而易举地击垮一个人。面对幸福，健康心理教育的缺失，往往会使人们被幸福的漩涡淹没，从幸福的巅峰上跌落谷底。这时承受幸福便显得十分重要，承受幸福就是要珍惜幸福而不是一味沉溺其中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咂，才会品出美酒的香醇甜美，才会品出真正奥妙所在。
承受孤独，使我们加倍珍惜友谊；承受失败，使我们树立信心，更加坚定；承受责任，使我们诚实守信、坚忍不拔；承受爱情，使我们懂得了享受幸福浪漫、长久甜蜜。良好的心理教育会帮助我们正确看待承受与享受，这同样也是一种良好素质的体现。。
当我们从承受压力的郁闷中解放出来时，从享受幸福的疯狂中惊醒过来时，从为无聊小事抓狂中清醒过来时，承受不再只是承受，享受也不单单是享受。我们会发现平和与宽容、自信与坚持是那么的珍贵，那么的重要。
作者：倪强 指导教师：周淑芳
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