为帮助学生尽快调整复习备考状态，激发积极心理能量，强化高考动力，5月7日晚，西山学校高中部王新宇老师在录播教室为高三4班全体同学召开励志班会课，本次班会课包括《10ml水的力量》《且到花开果熟时》两个主题。西山学校政教处副主任龚义彬、高中部政教处副主任晏荣华、各年段长及高中部各年段班主任到场观摩。
西山学校政教处副主任龚义彬等领导到场观摩
高中部全体班主任到场观摩
高三年段王新宇老师
课上，王老师为缓解学生紧张的心理，精心地设计了“腹式呼吸”和“蝴蝶拥抱”两个活动舒缓情绪，随后，她让同学们思考第一个问题：10ml水能压碎鸡蛋么？同学们畅所欲言，纷纷发表看法，紧接着抛出第二个问题：10ml水能压碎核桃么？通过视频讲解方式王老师揭秘了答案，让同学们感悟学习也是一样道理：要科学规划、坚持信念、找对方法终能取得胜利。
开展舒缓情绪活动
接着，王老师给同学们介绍了“生物三节律”相关知识，表明成绩和本人的生物三节律有着十分密切的关系，并和同学们探讨考试前后的心理状态，引导同学们通过积极的心理暗示调整心态，坚定信念，认真学习，牢固掌握知识就无所畏惧。之后，王老师分享了一段励志的视频《折翼天使的追梦信念》，告诉同学们任何时候都要相信自己，追求梦想就能等到春暖花开，收获丰硕果实。
师生互动交流
师生互动交流
最后，王新宇老师带领高三4班全体同学进行高考宣誓仪式。他们以青春的名义庄严地许下诺言：“在距离高考60天的日子里，我们将在所有老师的带领下，以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，坚决做到：严守纪律、奋力拼搏；脚踏实地、争分夺秒；平和心态、决不放弃；竭尽全力、超越自我。为了心中的理想、明日的辉煌，为了肩上的重任、家人的期盼，我们必将以勤为径、以苦作舟，以梦为马，不负韶华。数载春秋苦读寒光，四千日月筑我栋梁！今年的七月，我们志在必得！”
宣誓活动
班会的时间是短暂的，而对同学们心灵上的浸润却是深入的，相信在最后冲刺的日子里，同学们一定会积极地面对高考，勇敢地迎接挑战，为青春和梦想奋力一搏！
班会课
（图/林凯旋 文/范萍烨）
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