导语：高中生职业生涯规划的作用不仅仅是帮助高中生科学合理地选择文理科及填报合适的高考志愿，更重要的是帮助他们思考自己的未来，让他们有机会想象“未来的我”。
西山教育集团副董事长兼西山教育集团总裁孙博老师上课
9月16日晚，西山教育集团副董事长兼西山教育总裁孙博的第二节《自我管理与成长规划》课程在高三（2）班开课。本节课，孙总裁讲授的内容包括：1、探索自我的途径和方法；2、探索外部环境需要注意的事项及方法；3、生涯规划的核心意义。
高三（2）班学生课堂
孙总裁通过问题导入的方式，让学生思考自己的职业兴趣、能力特长、人格特质和价值观四个方面的问题，从学生的分享过程中分析这四个方面的不同特质，进而达到学生认识自我的目的。
李家晖同学分享自己的职业兴趣
李建同学分析了自己的能力特长
谢洪琴同学就自己的人格特质进行分析
陈东涛同学从价值观方面进行分享
接着，孙总裁给同学们具体介绍了“舒伯的生涯彩虹图”。 生涯规划是一个动态的过程，分为五个发展阶段：
第一个阶段 (成长阶段)：其任务是发展自我形象及对工作世界有正确的态度，并了解工作的意义；
第二个阶段 (探索阶段)： 这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好；
第三个阶段 (建立阶段)：本阶段发展的任务是统整、稳固并求上进；
第四个阶段（维持阶段）：这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。
第五阶段（衰退阶段）：最后阶段往往注重发展新的角色，寻求以不同的方式替代和满足个人的需求。
这些阶段之间可能有交叉，并不存在严格的界限。同时，在人生的不同时期，都可以由这五个阶段构成的一个小循环。
随后，孙总裁列举了一些关于探索外部环境时需要注意的事项，并提供掌握认识外在环境的方法。高中阶段同学们首先要了解的生涯信息有：文理分科、自主招生、志愿填报、留学介绍等升学资讯，接着需要探索大学院校的专业设置，专业与职业的分类与内容，各专业与相关职业的对接等信息，引导同学通过上网搜集相关信息、参观访问机关单位等方式，进行职业资料的整合与分析，了解不同的工作发展前景、薪资待遇等问题 。
最后，孙总裁讲解了高中生涯规划的核心意义及探索自我的途径与方法，并总结归纳为：“知己知彼、决策、规划、行动、修正”。课堂结束后，孙博总裁给同学们留了一项课后作业：完成自我评价表。
课堂互动交流
总裁寄语：成功的人生从科学的规划开始！希望同学们都能执生涯规划之笔勾勒和描绘出人生灿烂的彩虹图!
（图文/范萍烨）
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