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【视频】西山足球教程之攻防训练——四二对抗

时间：2015-05-04 08:40:00 来源：福建西山高级中学点击阅读数：次编辑：林亚节

攻防训练：主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两队攻防演练而形成，我们队现在的队员位置感不是很强，而且阵型很容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，每名队员要明白自己的位置，进行攻防演练。

在训练中可以加个游戏环节，如两队对抗，一队4人，一队2人。4人围成圈，互相传球，圈内两名队员负责抢断传球。哪个队员传球失败，则与抢断队员互换角色，依次循环。

（文/林亚节视频/赵颜锌编辑/林亚节）

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【视频】西山足球教程之攻防训练——四二对抗

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