西山学校高中部第十周升旗仪式学生国旗下演讲《健康心理，阳光生活》
时间：2014-10-20 14:24:46 来源：
福建西山高级中学 点击阅读数：次 编辑：石明
健康心理，阳光生活
——高一六冯帝宋国旗下演讲
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家 早上好！今天，我演讲的题目是《健康心理，阳光生活》
积极健康的心理素质，有利于我们的学习生活，反之，就会阻碍我们的成长发展。现代社会，竞争很激烈，生活节奏是一天天加快。对我们而言，学习负担也在变重，所以在我们的周围就经常看到一些不和谐的现象，有的人无端发火，因为一点小事就和别人争吵，甚至大打出手的；有的人意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学逃学；有的人自卑，心理脆弱，觉得自己处处比不上别人，也有的人目空一切，唯我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。在实施素质教育的今天，这样的心理状态，怎么能适应社会的发展，怎么能成为现代化建设的接班人呢？这些都是心理素质不成熟的表现，都将最终影响我们的高中个人的进步。
那么，作为一名高中生，我们应该如何拥有健康的心理呢？我想，我们可以从以下几个方面来做：
一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
在所有能给你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个就是你自己。了解自己，正视自己，悦纳自己，无论高矮胖瘦，镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学，干净清爽的短发就很好，中国人的黑色就很帅，我们的女同学，简单的校服就很美，自然的面容就很美，年轻的你们不需要太多的修饰！除了外表，我们也要正视自己的心理状态，我们经常听到同学抱怨自己的运气不佳命途多舛，但是，一帆风顺对谁来说都只能是个美好的梦，人生路上的风雨和坎坷是谁也避免不了的，有空去悲叹人生，不妨坚定自己的信念，向着自己的目标奋斗，阳光总在风雨后，只要努力，总能看见彩虹。我们既不要好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不要亡自 菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中要既自尊自爱，又要尊重他人。
第二: 树立正确的人生态度
正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评 而灰心气馁。对学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，那么心境总是满意的、愉快的。
第三： 要提高个人的道德修养。
孔子说，仁者寿，知道仁义并且施行仁义的人会长寿，说明一个高尚的道德品质与健康有着很大的关系。古人还说，有德则乐，乐则能久，也说明有高尚的道德就能有快乐的心态，有快乐的心态才能长寿。所以一些小事能够做到的就不去计较利益，或许你做的很多事情受益的都是别人，但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽，对自己来说也是一笔财富。
第三，乐于交往，创造和保持和谐的人际关系
乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
第四，保持良好的个性
良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。
最后，希望良好的心理成为我们生活的常态。在学习生活中，感受人性之美，感受科学之美，带着健康的心态，走向成功！
希望大家从今天起，能够更好地关注自己的心理健康，培养一个良好的心态，从而快乐学习。
我的演讲到此结束。谢谢！
（文/冯帝宋 图/石明 编辑/石明）
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